【高齢出産】逆子と診断されたらどうする？不安だった私の体験と過ごし方

妊娠後期の妊婦健診で、
エコーを見ながら先生がいつも通りの感じでひと言。

「逆子やな〜」

その瞬間、
頭の中で「逆子？」がぐるぐるしていました。

高齢出産ということもあって、

「今から治るんかな？」
「帝王切開になるかも…」

そんなことばかりが浮かんできて。

その日は家に帰ってから、
スマホで「高齢出産 逆子」と何度も検索していました。

夜になると、不安が少し大きくなっていたのを覚えています。

同じように、妊娠後期に逆子と言われて
不安になっている方もいるんじゃないかなと思います。

この記事では、
30週で逆子と診断されてからの経過と、
そのときの気持ち、過ごし方をまとめました。

妊娠30週で逆子と診断｜そこからの揺れる時間

私が最初に「逆子」と言われたのは、
妊娠8ヶ月、30週の健診でした。

この頃には
「そろそろ下向きで落ち着く頃かな」
と思っていたので、正直少しショックで。

そしてここからが、
一番気持ち的に落ち着かなかった時期でした。

次の健診では
「下向きに戻ってるね」と言われてホッとしたのに、
また次の健診では横向き。

「今日は逆子やな〜」
「今度は横向きやね」

逆子 → 下向き → 横向き → 逆子

そんなふうに、何度も繰り返していました。

逆子が続く中で強くなっていった不安

健診のたびに一喜一憂して、
そのたびにスマホ検索。

• 逆子 何週までに治る
• 逆子 治し方
• 高齢出産 逆子 帝王切開

安心したくて調べているのに、
気づけば不安の方が大きくなっていました。

逆子はいつ治るのかも分からず、余計に不安になっていたんです。

先生からは

「この時期を過ぎても逆子やったら帝王切開になるかな」

と言われていたこともあって、

「このまま戻らなかったらどうしよう」

そんな気持ちが、ずっとどこかにありました。

実際にやっていたこと｜できることを、できる分だけ

不安の中で、
「何かできることはないかな」と思いながら、
日々を過ごしていました。

逆子と下向きを行ったり来たりしていた頃、
先生からいくつかアドバイスをもらったんです。

「これをしたら必ず治る」というものではなく、
できることを無理のない範囲で、という感じでした。

できることを、できる分だけ。

右側を下にして寝るようにしていた

健診のときに、

「今、赤ちゃんの頭が左側に来てるから」
「右側を下にして寝るようにしてみて」

と教えてもらいました。

それ以来、横になるときは
できるだけ右側を下にするように意識。

完璧ではなかったけど、
思い出したときに体勢を変えるくらいの感じです。

「頭はこっちやで〜」と話しかけていた

これは完全に私流ですが、

お腹に手を当てながら

と話しかけていました。

赤ちゃんがくるんと回転して
下向きになるイメージをしながら、
お腹をなでるようにして。

気休めかもしれないけど、自分の気持ちが少し落ち着く時間でもありました。

体を冷やさないようにしていた

冷房を使う時期だったので、

• お腹や腰を冷やさない
• シャワーだけで済ませず湯船につかる

など、体を温めることを意識していました。
できる範囲で、無理のない程度に。

38週でようやく下向きに｜でも出産は…

逆子を繰り返していた中で、
先生から言われていた週数ギリギリの
38週の健診でようやく

「下向きで落ち着いてるね」

その言葉を聞いたときは、本当にホッとしました。

ただ、結果としては
緊急帝王切開での出産になったんですが…

▶そのときのことは、こちらにまとめています。
帝王切開のリアル体験談｜高齢出産ママが感じた手術と回復

過ごしてみて感じたこと｜どうにもならない時間だった

今振り返って思うのは、

「自分ではどうにもできないこと」を抱える時間だった

ということです。

できることはあるけれど、
結果まではコントロールできない。

それが、想像以上にしんどかった。

私がたどり着いたこと｜不安はなくならなくてよかった

あのとき感じていた不安は、
あとから振り返ると、
こういうものだったのかもしれません。

▶ 高齢初産の不安の正体｜44歳で初産を迎えた私が感じたリアル

まとめ｜逆子と診断されて不安なあなたへ

もし今、逆子と診断されて不安の中にいるなら。

その気持ちは、とても自然なものだと思います。

特に高齢出産だと、いろんなことを考えてしまいますよね。

もちろん、
逆子が必ず治るわけではないし、
帝王切開が悪いわけでもありません。

私も、先生に言われたことを意識したり、
赤ちゃんに話しかけたり、
体を冷やさないようにしたり。

それくらいのことしかできなかったけど、
その日その日を過ごしていました。

でも、
安心できなくてもいい。
不安があってもいい。 

そのままの気持ちで、今日を過ごしていけば大丈夫だと思います。

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もし今、逆子と診断されて、不安の中にいるなら。

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