里帰り出産しないのは不安？夫の実家に頼った私のリアル体験

里帰り出産しないのはあり？迷っていたあの頃

里帰り出産って、
「するのが当たり前」という空気がある気がしていました。

でも実際は、
帰れない事情があったり、
どうするのがいいのか分からなかったり。

そんなふうに迷っていた時期がありました。

私は最終的に、
自分の実家には帰らず、
夫の実家に頼るという形を選びました。

今日はそのときの体験を、
よかったこと、しんどかったことも含めて、
あの頃の気持ちと一緒に書いてみようと思います🌿

里帰り出産しなかった理由 

私の場合、母は結婚前に亡くなっていて、
実家には父がひとり。

車で15分ほどの距離に実家はあるので、
一見すると「里帰りできそう」と思われるかも知れません。 

でも実際には、
父は家事や人の世話をするタイプではなく、
産後の体で実家に戻ったとしても、
私が父の世話をすることになるのは目に見えていました。

それで、はじめから
「自分の実家に里帰りする」という選択肢はなかったんです。

夫の実家に頼るという選択

当初の予定では、
退院後はワンオペ育児になる覚悟をしていました。

ただ、夫が2週間の育休を取得できることになり、
「退院後は夫と新生児期を一緒に乗り切る」
この流れで、なんとかやっていこうと考えていました。

当時はコロナ禍。
家族以外のサポートを受けることにも、
正直かなり抵抗があったんですよね。

そんな中、30代後半に出産を経験した友人から言われた言葉が、
今でも印象に残っています。

その言葉をきっかけに、義母からの
「産後に無理したら後に響くから、 しばらくうちに来たら？」
という提案を、改めて考えるようになりました。

正直、すぐに決断はできなくて…

• 気を遣いそう
• ちゃんと甘えられるか分からない
• かえってしんどくなるんじゃないかと不安

そんな気持ちもあって、一度はお断りしたんです。

実際に義実家で過ごしてみて感じたこと

けれど、出産時に大量出血があり、
緊急搬送されるなど体の回復に時間がかかる状態に。
夫も一緒に義実家へ行く形で、
里帰り出産をすることになったんです。

実際に義実家で過ごしてみて、
助けてもらえたことは本当にたくさんありました。

食事を準備してもらえたり、
娘のお世話を手伝ってもらえたり。

「ひとりじゃない」という安心感は、
想像以上に大きいものでした。

正直しんどかったこと

一方で、しんどさも確かにありました。

• 生活リズムの違い
• 義実家のルール
• 気を遣ってしまう自分

特に夜は、娘が泣くと
隣室で寝ている義両親の気配が気になってしまって、
自分も落ち着けない。

その影響もあってか、義実家にいる間
娘は夜から朝まで泣き続けることが多くて、
私はほとんど眠れない日が続きました。

夜明け頃にやっと娘が寝てくれて、
私が力尽きた時の写真（夫撮影）

どんなに寝不足でも、朝は9時頃には起きて洗濯。
娘が寝ている間に手続きや買い物。

気づけば、
睡眠時間は毎日トータル3時間ほどでした。

想定外だったこと

もうひとつ印象的だったのは、
自宅に戻った途端、娘がよく寝るようになったこと。

環境が変わったことで、
私自身も少しリラックスできていたのかもしれません。

寝不足で限界だった私は、帰宅した日の夜、
娘を抱っこしたままソファで気絶するように一緒に眠ったのを、
今でもよく覚えています。

そして、あのとき初めて、
「自分のペースで過ごせることの大切さ」を
実感したんです。

感じたこと｜どの選択にも不安はある

振り返って思うのは、
どの選択にもそれぞれの大変さがある
ということでした。

里帰りしても、しなくても、
きっと違う形のしんどさがあって、
「これが正解」というものはない。
正直、どの選択も楽ではなかったと思います。 

その中で、その時の自分にとって
少しでも無理のない形を選ぶこと。
それが一番大事なんだと感じました。

そしてもうひとつ、
頼ることは、思っていたより難しいけれど、
やっぱり大切なことだとも思いました。

まとめ｜ 自分に合う形でいい

私の里帰り出産は、
いわゆる一般的な形ではありませんでした。

実母はいない。
実家にも帰れない。
義実家にお世話になることに迷いもあったし、
しんどかったこともあった。

それでも、
あのときの自分なりに選んだ選択でした。

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